高血压属于慢性病，不仅需要配合医生的治疗，与此同时，日常饮食生活中，还应该坚持清淡的饮食原则，多吃新鲜的时令果蔬，以及一些降血压的茶水，都能够很好的降低血压当中胆固醇的含量。那又有哪些茶能够起到这样的功效呢？

　　1、菊花茶

　　从中医的角度出发，菊花性寒，味甘，具有生津止渴，清热解毒方面具有很好的功效，但很少有人知道菊花茶对于降低血压，也是具有很大的帮助作用的。

　　尤其是菊花茶当中的甘菊品种，对于促进人体垃圾毒素的排出和胃血液流通，是非常有促进效果的。

　　所以高血压患者在日常生活当中，可以多喝一些菊花茶，一般每天喝三次就足够了。

　　2、山楂茶

　　中医认为，山楂大众含有的营养成分，既能够帮助人们促进身体的消化，同时还能够起到扩张血管，进而达到降低血压的一个目的。

　　因此患有高血压的人群，在平时可以多喝一些山楂茶，它的味道酸酸甜甜的，也比较可口，这样既能够满足口腹之欲，同时还能够缓解病情。


　　3、荷叶茶

　　荷叶观赏价值比较高，但与此同时也能够入药，因为中医认为荷叶性寒，味甘，可以起到清热解毒，生津止渴的功效，但与此同时，它在扩张血管，降低血压方面，也具有很好的帮助运用。

　　4、决明子茶

　　从中医的角度出发，认为决明子具有降低血压，血脂和清肝明目，清热解毒的功效，所以对于患有高血压的人群而言，可以选择多喝一些决明子茶，坚持喝一段时间，或能有效缓解高血压。

　　5、葛根茶

　　葛根是一款利用价值非常高的中药材，它在改善脑部血液循环方面具有很好的帮助作用，同时也能够去缓解由高血压引起的头痛，头晕耳鸣以及腰酸痛等各种各样的不良症状，因此建议高血压患者，在平时可以多喝一些葛根茶。

　　总而言之，对于血压比较平稳的患者而言是可以在日常生活当中，配合降压茶进行，这样对于缓解和控制血压也具有很好的帮助作用。

　　除此之外，在日常生活当中，建议患有高血压的人群，坚持清淡的饮食原则，不要吃一些过于油腻的食物，否则会导致体内胆固醇含量升高，这样对于血压的控制是百化而无一利的。


                                        
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