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硒含量比洋葱高,建议中老年人常吃此菜,增免疫身体健康,分享4样神仙做法!道道普通但又惊艳!
这道咸甜口的南瓜汤,这可是我小时候最爱的一道菜呀~
家里小宝宝和老人爱吃贝贝南瓜的,墙裂建议你们试试这种做法,三个月的大宝宝也适合~
既满足了咸味的喜好,又兼顾了对甜味的期待~
️食材大小根据宝宝的咀嚼能力调整,调味料按自家宝宝喜好酌情添加。
做法:如图有教程
这道南瓜饼外脆里糯!香甜可口!
糯叽叽的口感,南瓜香甜浓郁,芝士软糯拉丝,甜而不腻,非常好吃,一出锅秒光~
食材:南瓜、糯米粉、芝士碎、面包糠
做法:
1、南瓜去皮切块,水开放蒸锅蒸20分钟,400克熟南瓜加入80克砂糖捣成泥状,加入糯米粉280克揉成光滑的面团2、取适量面团压扁放入芝士碎,包住芝士碎做成小圆饼,圆饼蘸点清水再裹上一层面包糠
3、六成油温放入南瓜饼,炸至两面金黄捞出,出锅摆盘就可以了~这个芝士南瓜饼奶香奶香,糯叽叽又香甜,姐妹们快来试一试~
香甜软嫩,孩子连汤汁都喝光光了!南瓜我用的是贝贝南瓜,特别软糯加上肉丸的鲜嫩,这口感真的绝绝子。
食材:猪梅花肉、贝贝南瓜。
做法步骤:具体做法看️图文!
赶紧给家人做起来吧!一定不会让老人和宝宝失望的美味!
这道粥软糯香甜又健康天冷了超适合来一碗南瓜小米粥,做法简单,健脾养胃,香甜软糯巨好喝
食材:南瓜,小米,去核红枣,冰糖。做法:
1、小米洗净用清水浸泡20分钟,南瓜去皮切小块备用。
2、锅中加足量清水煮开,下入小米旺火煮开转小火煮10分钟期间搅拌几次,加入南瓜和冰糖继续煮10分钟,再放入红枣煮10分钟即可
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